Am Dienstag hatte ich 5K Run und Metis Standard auf dem Plan stehen. Normal kein Problem. An diesem Tag zeigte das Thermometer morgens lediglich 1 Grad an. Ich schwöre euch, im Wald wo ich meine Runde drehte, war es mit Sicherheit nochmal 2 Grad kälter. Kalt, einfach nur kalt! Endlich konnten sich die Laufsachen, die…
Ein KommentarSchlagwort: SportUni
Was für ein Mistwetter! Die ganze Nacht und den Vormittag schüttete es wie aus Eimern. Ich dachte schon, es nimmt überhaupt kein Ende mehr. Pünktlich zum Workout an der Sportuni hatte der Regengott doch ein Erbarmen mit uns und es hörte auf zu regnen. Trotz Wetter, dass eher zum Couchsurfing als zum Workout einlud, waren…
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Gestern Abend war es soweit. Das erste mal 10 Runden Gaia strength! Man was hatte ich zwei Tage davor schon Muffesausen. Ganz ehrlich. Nur um euch zu zeigen was alles gefordert wird: 40 Jumping Jacks, 30 High Jumps, 20 Froggers und 10 Standup Jumps. Nicht so schlimm? Wohl schon wieder vergessen das es 10 Runden…
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Das Wetter war eh schon den ganzen Tag grau in grau. Das Gute, kein Regen. Bis zu dem Zeitpunkt als wir uns alle um 18:00 Uhr an der Sportuni treffen wollten. Strömender Regen. Für einen Moment setzte dieser mal aus und man konnte wenigstens ein Workout durchziehen, bevor es wieder los ging. Bei mir stand…
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Windstärke 8, der Regen peitscht über den Sportplatz (aloha Kitesurfen) und es ist kalt. Auf dem Weg vom Parkplatz zum Sportplatz bin ich schon total durchnässt, Heftig. Spaß sieht definitiv anders aus. Der Wille war da, das Fleisch stark nur das Wetter war Scheiße. Was also machen? Vier Leute die Vollgas geben und nicht ohne…
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Sonntag, Neun Uhr, Sportuni Ginnheim. Es ist kalt und man bekommt den ersten Eindruck davon, wie es im Winter sein wird. Kalt. Ein paar Enthusiasten haben sich zu einer neuen Runde Freeletics getroffen. Kentauros stand bei einigen auf dem Plan. Ich blieb verschont davon und konnte mich voll und ganz Dione Strength 2/3 widmen. Dione…
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17. Woche Freeletics und wieder 8km Run. Wenigstens hat sich die Strecke von 15km auf 8km nahezu halbiert. Wie letzte Woche werde ich den Lauf auf das kommende Wochenende verschieben. Dann habe ich mehr Zeit und kann bei uns im nahegelegenen Wald meine Kreise ziehen. Somit startet die neue Woche mit Poseidon und Hera. Zwei…
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Der Tag fing gut an. Ich hatte keine Motivation, war müde und überhaupt. Da gegen die Müdigkeit nicht mal Espresso half, gab es nur eine Möglichkeit meinen Kreislauf in Schwung zu bringen, Burpees. Na und wenn schon, dann gleich mal 100 Wiederholungen. Hatte ich vor so einer Anzahl einen Heiden Respekt und noch in einem…
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Auch wenn die Tage hier nicht viel passiert ist, so bin ich immer noch aktiv bei Freeletics am Start. Nachdem ich letzten Sonntag die zweite Runde Coach eingeläutet hatte und damit weitere 15 Wochen intensives Training angesagt sind, war ich überrascht, über das erste Workout das ich machen sollte. 15km Run! Geschockt und ein paar…
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