Was ein Wetter den ganzen Tag über. Heute Nachmittag verschlimmerte sich die Lage mit Regen, Blitzen und Donner. Ich wollte heute aber unbedingt mein Workout am Skaterpark machen und mich mit ein paar Gleichgesinnten treffen. Wir wurden belohnt. Fast pünktlich um 19:00 Uhr hörte es auf zu regnen. Die Temperatur fiel ein wenig, auch wenn…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Situp MAX
Oh man, was hatte ich die letzte beide Tage zu tun gehabt. Vorgestern hatte ich noch nicht mal die Kraft zum fluchen, da ich mich den ganzen Tag über auf das Klo geschleppt oder schlaff auf dem Sofa rumgelegen hatte. Klo, Schlafen, Klo, Schlafen…sehr eintönig und nervend. Dazu nichts gegessen und zum trinken musste ich…
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Einen Sonntag Morgen kann man sicherlich anders starten, als mit Hyperion, Metis, Situp Max, Squad Max und „Qualität vor Quantität“ Workout. Ich stelle mir da ein gepflegtes Frühstück mit Toastbrot, Marmelade, Rührei und Speck, Würstchen, Espresso und ein Glas Sekt vor. Aber scheiß drauf, dass kann ich immer noch haben, wenn ich im Altenheim sitze.…
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Der Tag begann heute schon recht früh. Gut das wir gestern bei der Fussball WM zwischen Holland vs. Argentinien ein eher langweiliges Spiel sehen durften (mussten) und ich bereits bereits vor Ende der zweiten Halbzeit geschlafen hatte. Die Uhr zeigte bereits 23:30 Uhr und um 06:00 Uhr heute morgen klingelte bereits der Wecker. Punkt 08:00…
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Seit einer Woche arbeite ich nun mit dem Coach. Alles nur Max Übungen und ein Aphrodite-Workout. Fast schon wie Urlaub. Man möchte damit wohl sehen, auf welchem Fitness Stand einer meiner ist. Heute standen Situp MAX, Pullup MAX und Burpees MAX an. Hört sich erstmal nicht schlimm an. Zumal ich Situps inzwischen sehr gern machen.…
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