Kentauros. Eines meiner absoluten Favoriten bei Freeletics…………….Nicht! Brutaler Mist und das auch noch sechs Runden langen. Auf und ab, springen, auf und ab und wieder springen. Im Klartext: 2x20m Lunge Walk, 10 Jumps, 2x20m Burpee Frogs, 10 Jumps. Das immer und immer wieder. Wie bereits erwähnt, sechs lange Runden. Die größte Freude kommt meist zwei…
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