Wir hatten heute fast sommerliche Temperaturen. 14 Grad zeigte das Thermometer an und morgen rutschen die Temperaturen schon wieder mit 2 bis 6 Grad in den Keller. Was ist nur los mit dem Wetter? Gut das wir Free Athleten ein wenig konstanter sind und regelmäßig, mit Spaß und jeder Menge Motivation, an unsere Grenzen gehen.…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Kronos
Wie aufmerksame Leser meines Blogs sicherlich schon bemerkt haben, schreibe ich nicht mehr über jedes Workout was ich gemacht habe. Das wären einfach zu viele und ich müsste fast jeden Tag hier einen Artikel schreiben. Meist schreibe ich daher eine Zusammenfassung oder über solche Workouts, bei denen ich besonders viel Spaß mit anderen freien Athleten…
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Eigentlich ist es mir egal wer oder was Kronos war. Das gleichnamige Workout eines griechischen Gottes will bezwungen werden und das nachdem wir von der Freeletics Gruppe Samstag auf Sonntag ordentlich im Germania und Ponyhof gefeiert hatten. Was war ich an diesem Morgen froh, dass ich den Abend zuvor, fast ausschließlich mit Wasser meinen Durst…
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Hätte mir einer noch vor kurzem gesagt „Micha, bald stehst du morgens um 6:30 Uhr am Skatepark und machst Freeletics“, ich hätte ihn glatt für wahnsinnig gehalten. Tja, heute morgen war es soweit. Der Grund dafür war sehr einfach. Ich hatte Nachtschicht und was gibt es besseres, als seinen Arbeits’tag‘ mit einem oder zwei Workouts…
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Auch wenn die Tage hier nicht viel passiert ist, so bin ich immer noch aktiv bei Freeletics am Start. Nachdem ich letzten Sonntag die zweite Runde Coach eingeläutet hatte und damit weitere 15 Wochen intensives Training angesagt sind, war ich überrascht, über das erste Workout das ich machen sollte. 15km Run! Geschockt und ein paar…
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Letzte Woche Sonntag war der letzte Hell Day meiner 15. Woche Freeletics. Das Ende der Hell Week wurde mit Kronos, Metis und Ares eingeläutet. Damit ging eine körperlich anstrengende Woche zu Ende. Mental war ich die ganze Woche fit und freute mich auf jedes einzelne Workout. Körperlich war ich in so guter Verfassung, dass ich…
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Kronos ist diese Woche bereits mein zweites Workout, dass ich in den letzten 15 Wochen Freeletics noch nie machen musste. Daher war ich gespannt und hatte bereits Tage vorher einen Heiden-Respekt. Mit 100 Pushups, 200 Situps, 300 Squats, 200 Straight Leg Lever und zum Abschluss noch 100 Pullups ist das schon eine klare Ansage in…
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