Der Sommer Urlaub ist vorbei. Drei Wochen Wein, Sonne, Weib und Gesang. So oder so ähnlich. Mit meiner Frau und unserem Sohn waren wir acht Tage in St.Petersburg (Russland) und zwei Wochen in Nord-bzw. Ostfriesland. In St.Petersburg waren wir von morgens bis abends unterwegs gewesen, um alles zu sehen was wir geplant hatten. Im Schnitt…
Schreib einen KommentarSchlagwort: HS Pushups
Wir hatten heute in Frankfurt Besuch aus Köln. Gemeinsam wollten wir uns an Kronos oder Helios und manch Verrückter beides bezwingen. Das Wetter verhieß Regen und Gewitter bis 9 Uhr. Wenn man sich schon mal darauf verlässt. Am Ende hatten wir strahlenden Sonnenschein und gefühlt fünftausend Grad auf dem Platz. Herrlich wie zuverlässig Wettervorhersagen sind.…
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Heute stand das erste mal Hyperion auf dem Plan. Mit HS Pushups, Strict Pullups, OH Pushups und Pistols eine richtig harte Nummer. Zumal ich die OH Pushups und Pistols nicht wirklich in der perfekten Ausführung kann. Die Strict Pullups hauen auch schön rein. Vor allem, wenn man 12 Wiederholungen à 6 Runden machen muss. Das…
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