Ein letztes mal traf ich mich im Schein meiner Laterne heute in aller früh (6 Uhr) mit einigen anderen „early birds“. Nun heißt es für mich erst einmal 14 Tage ärztlich verordnete Zwangspause. Was fällt mir das jetzt schon schwer. Gehört der Sport zu mir, wie mein täglicher Espresso. Bevor ihr euch Gedanken macht, nichts…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Hermes
Richtig gelesen. 5:30 Uhr stand ich auf dem Platz am Skatepark. Mit dabei, Frank the Machine. Der schon fleißig am ackern war und Kentauros zeigte, wo der Hammer hängt. Nach und nach trafen die anderen ein. Wir waren eine richtig große Gruppe und das bei angenehmen 11 Grad. Man muss sich mal überlegen, wir haben…
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Hermes strength 2×2. Da weiß man was man hat. Das Workout bringt deine Pumpe mal so richtig zum laufen und das innerhalb kürzester Zeit. Während man nach der ersten Runde noch denkt „läuft“, denkt man nach der dritten Runde „warum mache ich das gerade?“. Hermes strength 2×2 ist kurz, knackig und sehr effektiv und mit…
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Volles Dejavu. 5 Uhr rasselt der Wecker, Aufstehen, Espresso, Wasser ins Gesicht, Anziehen, Tasche schnappen, ab zum Auto und Richtung Skatepark. Es ist halb sechs. Alles noch dunkel, neblig und soooo kalt (2 Grad). Sitzheizung im Auto ist was feines. Komme mir gerade vor, als liege ich noch im Bett. Augen zu und ich würde…
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Nach 2 Wochen Urlaub war es wieder mal Zeit für mich, am Skatepark mit den „early birds“ zu trainieren. Heute am Sonntag natürlich nicht um 6 Uhr sondern zu einer eher humanen Zeit, um 10 Uhr. Mein Ellenbogen tat seit gestern weh. Ich denke mal, dass ich mich im Hochseil-Kletterwald anscheinend irgendwie überdehnt hatte. Egal.…
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Gestern Abend hatten sich die „early birds“ getroffen, um gemeinsam Frankfurt unsicher zu machen. Nachts um 3 Uhr war ich zu Hause und mein Bett freute sich auf mich. Hatte es mich bereits seit 22 Stunden nicht mehr gesehen. Was ein langer Tag und was für eine geile Nacht. Spaß ohne Ende, tanzen bis zum…
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Wieder klingelt der Wecker um 4:45 Uhr. Aufstehen. Sich aus dem Bett quälen. Ab in die Küche, um die Nespresso Maschine vorzuheizen. Ein Blick aus dem Fenster verheißt nichts gutes. Wieso sind die Autoscheiben alle zugefroren? Wetter App checken und feststellen das draußen nur 1 Grad sein soll. Wie? Haben wir schon Winter? Die Thermo…
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Volles Paket. Da weiß man, was man hat. Spätestens dann, wenn alles geschafft ist. Hermes finde ich persönlich in der Standard Version ist ein lockeres warm up und macht verdamm viel Spaß. Besonders wenn es in der Gruppe mit Fatin, Frank und John gemacht wird. Gegenseitig pushen ist da angesagt. Hermes: 20 Climbers – 10…
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Manchmal hilft der Zufall dann doch, dass man zum sportlern kommt. Hatte meine Frau doch die Idee, mit den Kindern in den Palmengarten zu gehen. Ich konnte mich dafür Ausruhen. Ausruhen? Was ist das? Erster Gedanke der mir in den Kopf schoss „10 Uhr ist zu spät um an den Skatepark zu fahren, da die…
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