Zwei Espresso, einem Eiweiß Shake und einer Banane später befand ich mich bereits im Waldpark Hausen. Schwüle Temperaturen und nach dem Sturm gestern Abend war dort alles klitschnass. Da haste Spaß. Heute standen wieder 3x Pullup Max und einmal Ares auf dem Programm. Solche Workouts bekomme ich sogar morgens um 8:00 Uhr noch halbwegs hin.…
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Nach der anstrengende letzte Woche, habe ich diese Woche zwar wieder ein knackiges Programm vor mir, meist aber eher nur Pullups, Pullups und nochmal Pullups. Ich mag keine Pullups und mache in letzter Zeit nur die negativen, um einfach mehr Kraft im Latt zu bekommen. Irgendwann werde ich fünf richtige Pullups schaffen, noch ist die…
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