Die letzte Woche war wirklich hart. Mit Aphrodite, Ares, Metis, Atlas, Hades, Dione und unzähligen Max Übungen hatte die es wirklich in sich. Mehr als einmal habe ich über den Muskelkater trainiert und gegen Ende der Woche machten die ersten Muskeln zu. Die ersten Krämpfe und Ermüdungserscheinungen deuteten sich an. Da half selbst viel Magnesium…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Hades
Ich komme bei den ganzen Workouts, die ich in den letzten Tagen gemacht hatte, kaum noch mit dem Schreiben hinterher. Lieber spät, als nie und daher schreibe ich heute über unser bereits gestern stattgefundenes „Qualität vor Quantität“ Workout. Los gehen sollte es um 10:00 Uhr und zugesagt hatten 32 Leute und bei weiteren 25 war…
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Totengott? Kann ich heute nur zustimmen. Was habe ich die Sonne und die Hitze noch vor dem Training unterschätzt. Wer kam überhaupt auf die blöde Idee, das Workout 11:00 Uhr am Skaterpark durch zu ziehen? Ach stimmt, dass war ich…Idiot! Innerhalb von 10 Minuten habe ich einfach nur noch geschwitzt und das Gefühl gehabt ich…
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Das dritte und letzte mal für diese Woche, stand heute Hades an. Zweimal Hades und einmal Dione hatte ich bereits überlebt und mit PB hinter mich gebracht. Ich zog Freeletics heute durch, obwohl ich eigentlich Geburtstag habe und lieber mit meiner Familie zusammen gesessen hätte. Dazu kam noch, dass ich dieses Wochenende arbeiten muss und…
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Gestern gab es wieder Hades. Daher auch der Titel meines Artikels „Ein Kampf zwischen Gut und Böse“. Denn Hades ist fies und gemein. Anfang der Woche schwächelte ich noch etwas herum. Der Akku war irgendwie leer und frische Energie kam für meinen Körper nicht wirklich nach. Langsam aber sicher merke ich jedoch, dass der Körper…
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Heute stand Hades auf dem Programm. Hades schon mal gehört, aber noch nie gemacht. Schauen wir mal was da so auf uns zukommt. Getroffen haben wir uns zu fünft in einer kleinen Runde im Ostpark. Wetter passte, Stimmung auch und Tore für die Pullups standen zu Verfügung. Konnte also nichts mehr dazwischen kommen. Meine Beine…
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