Was eine Überschrift oder? Man braucht halt einen richtigen Aufmacher um die Leute dazu zu bringen, mehr lesen zu wollen. Ob es geklappt hat? Keine Ahnung. Dafür hat Dione mit neuer PB geklappt und dieses mal durfte ich endlich wieder die Standard Version machen. Hatte ich die letzten Wochen Dione nur noch in der strength…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Dione
Gestern Abend stand bei mir wieder einmal (bereits das zweite mal in diesem Monat) Dione strength bei mir auf dem Plan. Mein persönliches Lieblings-Hass-Workout. Wobei Hass-Workout es wohl am ehesten trifft. Kein anderes Workout fordert mich so heraus, wie dieses. Ich muss zugeben, es läuft von mal zu mal immer besser und die Regenerationszeiten danach…
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Da die letzten Wochen Freeletics zwar anstrengend aber durchaus machbar waren, hatte ich am Ende der letzten Woche bei der Frage „Wie denn die Woche war?“ die Option „Könnte härter sein“ ausgewählt. Fataler Fehler, als ich den folgenden Wochenplan gesehen habe (Hyperion am Anfang der Woche stand auch noch dabei): Ganz ehrlich, wer denkt sich…
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Kurz nach 5 Uhr, als der Wecker klingelte, verriet ein Blick aus dem Fenster noch trockenes Wetter. Kalt aber trocken. Schaut schon mal gut aus. Nochmal in der „early birds“ WhatApp Gruppe geschaut ob alle kommen, yes. Anziehen, Espresso zwischendurch inhalieren, eine Banane einwerfen, ab zum Auto und los geht es. Auf einmal fängt mein…
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Heute war es endlich soweit! Double-Workout-Day mit Kronos & Dione oder Kronos & Metis. Viele hatten sich für die harte Tour und damit für Kronos & Dione entschieden. Wir hatte sogar Glück mit dem Wetter. War es anfangs noch bewölkt, wurden wir nach einiger Zeit mit einem immer mehr blau werdenden Himmel belohnt. Perfektes Wetter,…
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Sonntag, 10:00Uhr, Minus 5,5 Grad, Schnee, Eis und Kälte können eine Horde wilder Freelethen nicht von ihren Workouts abhalten. Ganz im Gegenteil, um so widriger die Bedingungen, um so motivierter diese Schar von leicht „Verrückten“. Waaaaaahnsinn kann ich nur sagen. Ehrlich gesagt hatte ich heute morgen noch mit einigen Absagen gerechnet. In der FRA Freeletics…
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Kleine aber feine Runde heute am Skatepark mit Claudia und Phong. Ich bin ganz ehrlich, wenn ich Claudia nicht versprochen hätte das ich komme, hätte ich abgesagt. Die letzten beiden Tage hatten mich viel Kraft gekostet und ich war etwas platt. Muskelkater in den Armen und den Oberschenkeln. Ich war froh, trotzdem zum Skatepark gefahren…
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Sonntag, Neun Uhr, Sportuni Ginnheim. Es ist kalt und man bekommt den ersten Eindruck davon, wie es im Winter sein wird. Kalt. Ein paar Enthusiasten haben sich zu einer neuen Runde Freeletics getroffen. Kentauros stand bei einigen auf dem Plan. Ich blieb verschont davon und konnte mich voll und ganz Dione Strength 2/3 widmen. Dione…
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Das Wetter lässt heute mehr als zu wünschen übrig. Vorgestern noch 30 Grad, sind es heute lediglich 18 Grad und Regen. Na super, mit meinem Workout im draußen im Freien wird es wohl nichts. Was soll es, mein Sohn hat ein großer Kinderzimmer und der Papa damit Platz genug für Dione. 10:00 Uhr ist eine…
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