Das schöne hier in Lohja ist, dass die Sportplätze frei zugänglich sind. Zu jeder Tages und Nachtzeit. Nicht wie in Deutschland, wo diese nur zu bestimmten Zeiten für die Vereine geöffnet werden. Ich hasse das! Da man als freier Athlete meist ausgeschlossen wird. Warum geht das hier in Finnland ohne Probleme? Weniger Vandalismus? Kann ich…
Schreib einen KommentarSchlagwort: Burpees
Meist hat man immer die gleichen Hotspots an denen man seinen Sport ausübt. Das ist zwar schön, bringt von der Umgebung her kaum Abwechslung. Daher schätze ich jede Abwechslung. Besonders wenn diese mal so was aussergewöhnliches ist, die das Helikopter Deck auf einer Finnlines Fähre. Meinen Wecker hatte ich auf 4:45 Uhr gestellt. An Deck…
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3 Nachtschichten lagen hinter mir. Die letzten beiden jeweils mit knapp 11 Stunden Schichtzeit. Das war schon knackig. Mein Körper fährt meistens ab 4 Uhr runter und man hat zu keiner sportlichen Aktivität mehr Lust. Man möchte nur noch die Schicht hinter sich bringen. Nach Hause fahren und ins Bett fallen. Wer mich kennt, der…
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Seit zwei Nächten kann man dank der angenehmeren Temperaturen wieder durchschlafen. Schlaf, der mir in den letzten Tagen spürbar gefehlt hatte, konnte nachgeholt werden. Daher bin ich heute morgen ziemlich relaxt aus dem Bett gekommen. Obwohl der Wecker bereits um 5 Uhr klingelte. Ich freute mich auf die anderen freien Athleten, gleich am Skatepark. Wenn…
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Gestern, 6 Uhr am Skatepark. Dieses mal sogar mit weiblicher Unterstützung. Top ihr Raketen. Um diese Uhrzeit Sport zu machen, kostet viel Überwindung, vor allem wenn man es nicht gewöhnt ist, wie wir „early birds“. Nach nur 3 Stunden Schlaf, Spätschicht den Tag davor, Hitzeschlacht in der Wohnung und Sohnemann die ganze Nacht nur am…
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Guten Morgäääääääääääääääähn. 5 Uhr. Der Wecker klingelt. Raus aus den Federn. Auch wenn es mal wieder Dank der drückenden Hitze und dem regelmäßigen Hustenreiz unseres Sohnes eine eher unruhige Nacht gewesen war. Jammern hilft nicht. Schnell die Sportsachen an, zwischendurch noch eine Banane essen und ab zum Auto. Treffpunkt wie immer 6 Uhr am Skatepark.…
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36 Grad. Der heißeste Tag in diesem Sommer. Was macht man da? Schwimmbad? Falsch! Freeletics. Geht immer und bei jeder Temperatur. Ausreden gibt es nicht. Wichtig ist nur, ausreichend zu trinken und Sonnenschutz. Ich habe mich extra mit 30er Sonnencreme vorher eingeschmiert. Ausreichend Wasser über den Tag getrunken und zusätzlich noch 3 Liter Wasser sowie…
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Was ein Name, oder? Whiskey bringe ich normalerweise in Zusammenhang mit Zigarre, Freunden und guter Laune. Einfach mal Leben genießen und so. Aber doch nicht mit einem Workout und dann noch mit so einem abartigen. Dazu später mehr. Die letzten Tage hatte ich natürlich was gemacht und war nicht faul. Nur schreibe ich nicht jedes…
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Halb Zehn in Deutschland und es geht wieder los. Treffen am Skatepark und das Wochenende einläuten. Das Wetter ist perfekt. Leicht bewölkt, angenehme 21 Grad und vor allem trocken. Das Wetter hätten wir vor zwei Wochen beim Technik Training gebraucht. Heute waren viele Free Atheleten gekommen. Sogar zwei neue Mädels sind gekommen. Ich hoffe, sie…
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